Хочу поделиться опытом применения эфирных масел в своей практике. По образованию я врач, но ушла из медицины и последние 12 лет работаю бизнес-тренером. Одно из моих направлений — обучение сотрудников аптек. Эфирными маслами увлекаюсь около 20 лет, а 2 года назад они вошли в мою жизнь профессионально.
С сентября 2021 по май 2022 я проводила семинары по эмоциональному интеллекту для сотрудников аптек. Выбрали эту тему в связи с повышенной эмоциональностью людей во время пандемии Ковида. Фармацевты стали чаще сталкиваться с агрессивным поведением покупателей и им было важно научиться управлять эмоциями. Всего мной было проведено 26 семинаров, которые посетило почти 1000 фармацевтов.
В семинар я вставила блок по ароматерапии, как одном из инструментов управления эмоциями. Семинар заключал в себе мастер-класс по приготовлению солей для ванн с эфирными маслами для личного пользования. Длительность мастер-класса была примерно 20 минут, за это время мы сделали 2 вида соли:
Информация по ароматерапии для участников была новой, очень полезной и актуальной. Все отметили значительное преимущество этих масел перед теми, которые продаются в аптеках и теми, которыми они пользовались раньше: более приятный и натуральный запах, и более быстрое влияние на настроение.
В основном все переносили масла хорошо, только 2 человека морщились от запаха и отказались делать соли, мотивируя аллергией на масла в прошлом. Я просила участников оценить состояние по 10-бальной шкале до и после приготовления солей. Стартовое состояние большинством участников оценивалось на 8-9-10 балов, в единичных случаях на 5-6. После мастер-класса уровень был всегда значительно выше. И часто превышал 10 по 10-бальной шкале. Фотографии оценок прикладываю.
Особенно показательным было действие ЭМ 24 февраля 2022 года, когда началась СВО. Участники были очень напряжены, преобладали страх и тревога. Уровень по 10 бальной шкале составлял 5-6 баллов, что значительно ниже показателей на предыдущих тренингах. После МК участники отметили, что появилось спокойствие и чувство счастья. По шкале оценка повысилась до 9-10.
Несомненно, данные эффекты обусловлены действием эфирных масел, которые дают спокойствие, расслабление, повышение настроения. Даже небольшое количество капель ЭМ в соли и кратковременный контакт обладает хорошим регулирующим влиянием на психоэмоциональное состояние. А участники получили вторую волну хорошего настроения, когда принимали ванну с аромасолью, сделанную своими руками.
Автор: Климакова Елена
Врач-ароматерапевт, Эксперт МАА
Тел: +7 (916) 051-58-25
Канал в Телеграм https://t.me/aroma4life